• Evo kako ishranom do boljeg sna

    Evo kako ishranom do boljeg sna0

    Osobe koje pate od nesanice trebale bi više pažnje obratiti na prehranu, savjet je Coldirettija, italijanskog udruženja poljoprivrednika koje je zajedno s italijanskim udruženjem proizvođača lijekova za spavanje sastavilo listu “prijatelja i neprijatelja” sna među namirnicama.  Treba izbjegavati kafu, čips, začinjena i slana jela, konzerviranu hranu i džemove, napominju stručnjaci koji daju prednost tjestenini, hljebu,

    PROČITAJ
  • Ljeto je! Znate li koje korake poduzeti u slučaju sunčanice?

    Ljeto je! Znate li koje korake poduzeti u slučaju sunčanice?0

    Stručnjaci objašnjavaju i što sve može da se dogodi na paklenim vrućinama. * Pri dužem izlaganju organizma visokoj temperaturi može doći do toplotnog udara ili sunčanice. Ovo stanje je praćeno mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom, glavoboljom, malaksalošću, visokom temperaturom. Ukoliko se ovakvi znaci prepoznaju, osobu treba skloniti sa izvora toplote, raskomotiti je i više puta tuširati u

    PROČITAJ
  • Znate li zašto su kupine (Rubus fruticosus) super voće za sve vrste uzrasta?

    Znate li zašto su kupine (Rubus fruticosus) super voće za sve vrste uzrasta?0

    Kupina (Rubus fruticosus) je naziv za nekoliko vrsta biljaka penjačica iz roda Rubus, porodice ruža (Rosaceae). Najčešće rastu na zaštićenim mjestima uz rubove šuma, ograde, putove, uz živice ili šumarke. Danas se mnogo uzgajaju u vrtovima, ali, ako možete, radije birajte divlje kupine.   Grci i Rimljani koristili plodove, lišće, koru i korijenje kupine u liječenju

    PROČITAJ