• Kako da kontrolirate svoje emocije

    Kako da kontrolirate svoje emocije0

    Iako se emocije poistovjećuju sa osjećajima oni predstavljaju dva različita ‘pojma’. Osjećaji (senzacije) su psihički procesi koji su vezani za čula.Oni su odraz naše objektivne stvarnosti i imaju objektivan karakter.Emocije imaju subjektivan karakter. Odnose se na našu ličnost. Direktno doživljavanje sebe predstavlja naš stav ili odnos prema objektu.Svijet koji nas okružuje je konstantno u nekom

    PROČITAJ
  • Sok od brusnice: Saveznik u jačanju srca

    Sok od brusnice: Saveznik u jačanju srca0

    Nova američka studija pokazala je da svakodnevni unos polifenolima bogatog soka od brusnice može sniziti pokazatelje kardiometaboličkog rizika te tako utjecati na smanjenje mogućnost oboljenja od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. U istraživanju je učestvovalo 30 žena i 26 muškaraca prosječne dobi 50 godina koji su tokom osam sedmica trajanja studije dva puta dnevno trebali piti

    PROČITAJ
  • Kako da negujete kožu preko leta

    Kako da negujete kožu preko leta0

    Leto je izazovno godišnje doba za našu kožu. Jako sunce, visoke temperature, vrelina i neprestano znojenje neumoljivi su neprijatelji zdrave i nežne kože. Ako dodamo tome i zagađen vazduh, vrlo brzo ćemo otkriti da nam je koža izgubila prirodan sjaj, da je masna ili pak isušena. Kako leto utiče na našu kožu? Visoke temperature tokom

    PROČITAJ
  • Neverbalna komunikacija

    Neverbalna komunikacija0

    Neverbalna komunikacija je način kojim ljudi komuniciraju bez riječi, bilo namjerno ili nenamjerno.Neverbalno ponašanje se koristi za:izražavanje emocija, pokazivanje stavova, odražavanje osobina ličnosti i poticanje ili mijenjanje verbalne komunikacije. S obzirom da, u svakodnevnom životu, težina koju dajemo riječima baca sjenu na druge oblike izražavanja, postavlja se pitanje: Zbog čega ljudi koriste neverbalne znakove? Michael

    PROČITAJ
  • 6 ljekovitih pripravaka od čička

    6 ljekovitih pripravaka od čička0

    Želite li iskoristiti ljekovita svojstva čička, svakako isprobajte ove klasične recepture. Tradicionalni pripravci spravljaju se još od davnine te koriste mnogobrojne dobrobiti ove naočigled neugledne biljke. Čičak pomaže kod mnogih bolesti i stanja. Pripravci od ove biljke pomoći će vam kod reume, problema s probavom i čišćenja organizma. Iskoristite dobrobiti čička i napravite jednostavne pripravke

    PROČITAJ
  • Ovih pet namirnica pomaže u borbi protiv dijabetesa

    Ovih pet namirnica pomaže u borbi protiv dijabetesa0

    Hurme Ovo voće je veoma ukusno, ali i bogato vlaknima, zbog čega je preporučljivo dijabetičarima. Istraživanja su pokazala da su hurme bogatije antioksidansima od grejpa, narandži i brokula. Mlijeko Mlijeko je jedan od najboljih izvora kalcija i vitamina D. Dijabetičari mogu konzumirati i ostale mliječne proizvode poput sira i jogurta, koji će im pomoći da

    PROČITAJ