trening

Edukativno
Zone Otkucaja Srca: Mjerenje Intenziteta Treninga
Zanimljivosti 8. nov. 2025, 17:39
Jeste li se ikada zapitali koliko je zaista bio intenzivan trening koji ste upravo završili? Da biste zaista odgovorili na to pitanje, ključno je poznavanje zona otkucaja srca (pulsnih zona). Ova skala od 1 do 5 odražava napor i energiju koju ulažete u aktivnost, a svaka zona je povezana sa specifičnim formulama i nudi jedinstvene koristi za Vaše tijelo.1
Pročitaj Više
Lifestyle
Sve što trebate znati o helankama za trening: Osvrt na Push-up Helanke i trendove u fitness modi
Fitman1307 17. feb. 2024, 8:45
Dobrodošli u svet helanki za trening, gde udobnost susreće stil, a performanse su na prvom mestu. U ovom članku ćemo...
Pročitaj Više
Fitness
Oprema za trening. Da li je bitna?
AnaSport 12. dec. 2022, 20:10
Između mode i udobnosti većina od nas bira sredinu.
Pročitaj Više
Fitness
Kako odabrati pravi sport za vas
livealife 10. okt. 2018, 6:31
Pročitaj Više
Edukativno
Pitate se gdje nestaje otopljeno salo?
Zanimljivosti 3. aug. 2018, 22:53
Pročitaj Više