• Kako helanke za trening treba da stoje na vama u idealnom slučaju?

    Kako helanke za trening treba da stoje na vama u idealnom slučaju?0

    Kada birate helanke za trening, želite da budete sigurni da će vam savršeno pristajati. Međutim kako helanke za trening treba da stoje na vama u idealnom slučaju? U nastavku teksta daćemo vam smernice za pronalaženje idealnih helanki za trening koje će savršeno istaći vašu figuru. Push up helanke Pri odabiru push up helanki obratite pažnju

    PROČITAJ
  • Kako da olakšate sebi trening i motivišete se za akciju

    Kako da olakšate sebi trening i motivišete se za akciju1

    Svaki početak je težak a pogotovo kada je reč o vežbanju i menjanju starih rutina. Ipak, svako ko je premostio početnički strah može da posvedoči o benefitima redovnog treniranja. Jedan od najbitnijih faktora kada je u pitanju treniranje jeste kontinuitet. Bez njega, opada i volja i interesovanje.  Međutim, tempo života nam dodatno otežava već dovoljno

    PROČITAJ
  • Evo zašto je dobro šetati

    Evo zašto je dobro šetati0

    Od samo 30 minuta hodanja dnevno, mogli biste imati puno više koristi, nego što mislite, piše Dnevni avaz. Stoga napravite krug oko kvarta sa sebi dragom osobom, izađite jednu stranicu ranije i prošećite se do doma i ugodno će vas iznenaditi sve benificije koje ćete imati. SAGORJET ĆETE OKO 150 KALORIJA Ovisno o terenu i

    PROČITAJ
  • Kako odabrati pravi sport za vas

    Kako odabrati pravi sport za vas1

    Leto nas je napustilo i treba polako krenuti u potragu za fizičkom aktivnošću koja nam neće dozvoliti da dobijemo koji kilogram preko zime. Na ovaj način ćete izbeći rigorozne dijete da bi ste za leto izgledali savršeno. Pored toga što ćete izgledati dobro fizička aktivnost ima i mnoge druge prednosti. Osećaćete se bolje, imaćete više

    PROČITAJ

Pretraži


Zadnje objave

Top Autori