Overthinking: kako se osloboditi pretjeranog razmišljanja?
- Edukativno, Lifestyle, Magazin, Savjeti, Video, Zanimljivosti
- 1. Juni 2019.
Overthinking ili u slobodnom prijevodu sa engleskog – pretjerano razmišljanje možemo opisati kao stanje u kojem previše razmišljamo i analiziramo određene situacije, probleme, događaje bilo iz naše prošlosti ili budućnosti, a kao posljedica toga javlja se prevelika zabrinutost, anksioznost, nemir, strah itd. Ono proizlazi uglavnom iz uspoređivanja s drugima i fokusiranja na negativne aspekte određene
PROČITAJNeki ljudi se svakodnevno bore s lošim zadahom te koriste dosta preparata kako bi riješili svoj problem, ali im ne ide za rukom. Cosmopolitan prenosi osam razloga zašto imate loš zadah. Konzumiranje vode je jedna od najvažnijih stvari koje ljekari stalno naglašavaju, a dehidracija može dovesti do brojnih problema pa i lošeg zadaha. Dehidracija izaziva
PROČITAJI nakon naporne radne sedmice, dajte sebi priliku da se opustite i uključite samo u ono što vam donosi fizičko i moralno zadovoljstvo, poručuju istraživači Pokušajte ne samo da efikasno radite već i da se efikasno odmorite. Spavanje zdrave osobe treba biti između šest i osam sati. I nakon naporne radne sedmice, dajte sebi priliku
PROČITAJ