Znate li koliko kalorija treba da unesemo u toku dana?0

• Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Savjeti, SciTech, Zdravlje
• 27. August 2019.

Dnevni unos kalorija trebalo bi ograničiti na 1.800, pokazala je nova studija iako je važeća preporuka za žene 2.000 kalorija, dok je za muškarce broj kalorija na dnevnom nivou veći za 500. Međutim, Institut za javno zdravlje Engleske pokrenuo je kampanju koja zastupa pravilo “400-600-600”, što znači ograničavanje unosa hrane: za doručak 400 kalorija, ručak