Ovih pet namirnica pomaže u borbi protiv dijabetesa
- Edukativno, Lifestyle, Zdravlje
- 17. Juni 2020.
Hurme Ovo voće je veoma ukusno, ali i bogato vlaknima, zbog čega je preporučljivo dijabetičarima. Istraživanja su pokazala da su hurme bogatije antioksidansima od grejpa, narandži i brokula. Mlijeko Mlijeko je jedan od najboljih izvora kalcija i vitamina D. Dijabetičari mogu konzumirati i ostale mliječne proizvode poput sira i jogurta, koji će im pomoći da
PROČITAJKanadski stručnjaci tvrde da bilo koja vrsta fizičke aktivnosti može biti od velike pomoći za sve one koji boluju od dijabetesa. Naime, trening smanjuje nivo šećera u krvi, a ovaj vid aktivnosti ne može biti opasan za pacijenta, prenosi Reuters.
PROČITAJNaučnici su podijelili 200 pacijenata sa dijabetesom tipa II u dvije grupe. Prva je svakodnevno, uz večernji obrok, pila čašu mineralne vode. Druga grupa je konzumirala čašu crvenog ili bijelog vina. Svi su se pridržavali mediteranskog načina ishrane, bogatog povrćem, ribom, voćem, integralnim žitaricama, orasima, maslinovim uljem i mahunarkama, uz malo mesa, mlijeka i slatkiša.
PROČITAJ