Šaka zdravlja: 9 razloga zašto treba jesti borovnice svaki dan
- Edukativno, Lifestyle, Magazin, Video, Zanimljivosti, Zdravlje
- 12. August 2019.
Bobičasto voće pravi je saveznik zdravih kostiju, dobre probave i lijepe kože, a najpoznatije među njima su borovnice. Hranjivi sastojci smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti, bolesti srca i raka. Upravo zbog toga preporučuje ih se jesti svaki dan i to najmanje jednu šaku. USPORAVAJU STARENJE MOZGA One obiluju antioksidansima i sadrže flavonoid antocijan koji usporava
PROČITAJSvjetlost ima dubok uticaj na naše raspoloženje i našu fiziologiju, ono takođe hrani mnoge biljke koje nam pružaju hranu. Pa ipak, koliko često svjesno smatramo svjetlost kao dio zdrave ishrane? Evo pažljivog pristupa upotrebi svjetlosti za njegovanje tijela, uma i duha. Ljudi nisu evoluirali u zatvorenom prostoru pod vještačkim svjetlom, naša biologija se razvila u
PROČITAJ