• Zašto je dobro ići na masažu?

    Zašto je dobro ići na masažu?0

    Masaža je jedna od najpoznatiji metoda opuštanja i liječenja. Riječ masaža potiče od arapske riječi massa što znači dodir. Masaža obuhvaća niz različitih tehnika, ali bazira se na pritiskanju, lupkanju, istezanju i glađenju mišića i vezivnog tkiva različitim intenzitetom. Najpoznatiji su švedska, sportska, shiatsu, aromaterapijska i ayurvedska masaža. KRATKA HISTORIJA MASAŽE Masaža je vjerojatno najstariji

    PROČITAJ
  • 10 činjenica koje trebate znati o ananasu

    10 činjenica koje trebate znati o ananasu0

    Odličan je izvor vitamina C, mangana i bakra. Superhranjiv je, a niskokaloričan – jedna šalica svježeg ananasa ima samo 76 kalorija. Svježi ananas sadrži bromelain – enzim koji u organizmu pomaže razgradnju bjelančevina, pospješuje probavu i djeluje protuupalno. Konzerviranjem i termičkom obradom uništava se aktivnost bromelaina, zato se preporučuje jesti svjež ananas. Da bi organizam

    PROČITAJ

Pretraži


Zadnje objave

Top Autori