• Načini na koje možete ubrzati metabolizam

    Načini na koje možete ubrzati metabolizam0

    Ljudi najčešće ili ne znaju ili ne razumeju sasvim kako metabolizam funkcioniše i na koji način pomaže našem telu. U suštini, metabolizam je mreža hormona i enzima koji hranu pretvaraju u gorivo i određuju načine na koje će se to gorivo trošiti.  Pol i postotak mišićne mase u velikoj meri utiču na sposobnost metabolizma da

    PROČITAJ
  • 5 lakih načina da smršate bez (velikih) izmena u ishrani

    5 lakih načina da smršate bez (velikih) izmena u ishrani1

    Svi bismo želeli da smršamo, izgledamo bolje i zategnutije za leto, ali sama ideja o dijeti i gladovanju mnoge odmah odvrati od toga. Ali šta ako taj prvi korak ne mora biti tako težak? Predstavljamo Vam 5 lakih načina da malo modifikujete svoje navike koje verovatno nećete ni osetiti ali će se njihovi rezultati videti

    PROČITAJ
  • Kako boje utiču na ponašanje?

    Kako boje utiču na ponašanje?0

    Deo psihologije predstavlja psihologija boja koja proučava emocije i reakcije posmatrača na određene boje. Razne studije su dokazale da svako različito reaguje na određene boje, a da one kod ljudi izazivaju različita emocionalna stanja, raspoloženje i ponašanje. Naime, još kao veoma mala, deca reaguju na boje, pa se preporučuje da posteljina za bebe sa ogradicom

    PROČITAJ
  • Saveti za sigurno putovanje – Evo šta bi trebalo da znate

    Saveti za sigurno putovanje – Evo šta bi trebalo da znate1

    Bilo da na putovanje idete sami, sa prijateljima ili sa porodicom – bezbednost je neminovno na prvom mestu. Nikada se ne možete u potpunosti prepustiti avanturama putovanja dok ne budete sigurni da nema razloga za brigu. U zavisnosti od destinacije na koju ste se uputili, vidu prevoza i i kompleksnosti organizacije, razlikuje se i nivo

    PROČITAJ
  • Najčešće bolesti profesionalnih vozača i kako ih izbeći

    Najčešće bolesti profesionalnih vozača i kako ih izbeći1

    Da bi čovek bio u mogućnosti da vodi zdrav život to umnogome zavisi od njegovog profesionalnog života, odnosno okruženja u kojem obavlja svoje poslovne zadatke. Kako bi ostali u dobroj formi i vodili regularno zdrav život, profesionani vozači moraju da žive uz mnogo ograničenja i da se suoče sa mnoštvom izazova. Dugo sedenje, neredovna ishrana

    PROČITAJ
  • Kako nastaju tamni kolutovi ispod očiju i kako ih izbjeći

    Kako nastaju tamni kolutovi ispod očiju i kako ih izbjeći0

    Kesice ispod očiju javljaju se nakon svakog zadržavanja tečnosti zbog kojih dolazi do oticanja krvnih sudova. Tamni kolutovi u obliku jastučića predstavljaju jedan od najčešćih estetskih problema jer nastaju na mjestu gdje je koža posebno tanka i osjetljiva. Iako uglavnom ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem, podočnjaci utiču na izgled, čineći da koža izgleda starije i

    PROČITAJ