5 lakih načina da smršate bez (velikih) izmena u ishrani
- Savjeti
- 20. Juni 2019.
savjeti ishrana
- Početna
- savjeti ishrana
5 lakih načina da smršate bez (velikih) izmena u ishrani1
- Savjeti
- 20. Juni 2019.
Svi bismo želeli da smršamo, izgledamo bolje i zategnutije za leto, ali sama ideja o dijeti i gladovanju mnoge odmah odvrati od toga. Ali šta ako taj prvi korak ne mora biti tako težak? Predstavljamo Vam 5 lakih načina da malo modifikujete svoje navike koje verovatno nećete ni osetiti ali će se njihovi rezultati videti
PROČITAJ
Evo šta nikako ne bi trebali raditi nakon jela!0
- Edukativno, Hrana i Piće, Lifestyle, Savjeti, Zdravlje
- 5. April 2018.
Zbog toga su stručnjaci naveli nekoliko pogrešnih navika koje osobe čine odmah nakon jela i koje mogu prouzrokovati probleme s varenjem i cjelokupnim zdravljem. Konzumirati voće Ako je voće dio obroka, tada će vam njegovi ugljikohidrati, vlakna, vitamini i enzimi dobro doći, ali ukoliko ga poželite jesti na “pun” želudac, situacija neće biti toliko pozitivna.
PROČITAJ
