savjeti 1 - Zanimljivosti

Šta je zajedničko lisnatom povrću, pistaćima i čokoladi?0
- Hrana i Piće, Lifestyle, Savjeti, Zanimljivosti, Zdravlje
- 28. Novembar 2020.
Zeleno lisnato povrće je puno nitrata Kelj, spanać i zelena salata su najbolji predstavnici zelenog lisnatog povrća koji obiluju nitratima. Unošenjem nitrata u organizam preko zelenog lisnatog povrća otpočinje se proces transformisanja nitrata u azot-monoksid agens koji širi i opušta krvne sudove povećavajući protok krvi kroz njih. Veoma sličan efekat na najtanje krvne sudove imaju
PROČITAJ
Zdravstvene prednosti boravka u prirodi 0
- Zdravlje
- 27. Maj 2020.
Da li ste se ikada zapitali koliko je vremena potrebno da provedemo u prirodi kako bi se osećali zdravije i ispunjenije? Odgovor postoji i iznosi tačno 120 minuta. Na osnovu jednog istraživanja (od mnogih koja su sprovedena), u kome je učestvovalo 20 hiljada ljudi, zaključeno je da su ljudi koji su dva sata dnevno boravili
PROČITAJ
Ako imate ove navike, to bi mogao biti vaš kraj!0
- Edukativno, Lifestyle, Magazin, Zanimljivosti, Zdravlje
- 12. April 2020.
Pušenje Godišnje umire veliki broj ljudi uslijed posljedica pušenja. Rak pluća nije jedini ubica pušača, već i drugi problemi disanja mogu smanjiti kvalitet vašeg življenja. Pored toga, pušenje ima za posljedicu druge brojne zdravstvene probleme koji će otežati i onako tešku starost. Nedostatak fizičke aktivnosti Iako životni tempo ne ostavlja mnogo vremena za svakodnevnu fizičku
PROČITAJ

Evo kako vam vitamin D može produžiti život!0
- Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, SciTech, Zanimljivosti, Zdravlje
- 12. April 2020.
Vitamin D inače proizvodi koža kao reakciju na izloženost sunčevoj svjetlosti, a neka ranija istraživanja su pokazala da je pomanjkanje vitamina D uz osteoporozu povezano s povećanim rizikom obolijevanja od raka, dijabetesa i multiple skleroze. Podaci UN-a pokazuju da je učestalost karcinoma debelog crijeva, dojke i jajnika najmanja u zemljama u području ekvatora, te da
PROČITAJ
Kako brzo i lako izvršiti skidanje celulita i oblikovanje tela 0
- Zdravlje
- 13. Februar 2020.
Poneke dame, koliko god se pridržavale određenih „pravila” zdravog života i trudile oko izgleda, vode borbu sa celulitom na različitim delovima tela. Najčešće su to butine i zadnjica, mada se on može pojaviti i na drugim delovima tela. Celulit mogu imati i mršave žene, bilo kog uzrasta i građe! Bez obzira na to što postoje
PROČITAJ
Egzotične destinacije koje će biti hit ovog leta 0
- Lifestyle, Putovanja
- 15. Januar 2020.
Egzotične destinacije privlače sve veći broj turista sa naših prostora, posebno leti – savršenom vremenu za malo duži i lepši odmor. Dok su pre nekoliko desetina godina određene destinacije bile nedostižne za mnoštvo turista, one su vremenom postajale sve lakše dostižne, a danas su dostupnije nego ikada. Povoljne avionske karte lakše ćete pronaći što ranije
PROČITAJ