10 činjenica koje trebate znati o ananasu
- Edukativno, Lifestyle, Magazin, Zanimljivosti, Zdravlje
- 29. Juni 2019.
Odličan je izvor vitamina C, mangana i bakra. Superhranjiv je, a niskokaloričan – jedna šalica svježeg ananasa ima samo 76 kalorija. Svježi ananas sadrži bromelain – enzim koji u organizmu pomaže razgradnju bjelančevina, pospješuje probavu i djeluje protuupalno. Konzerviranjem i termičkom obradom uništava se aktivnost bromelaina, zato se preporučuje jesti svjež ananas. Da bi organizam
PROČITAJČesto čujemo pitanje zašto je dobar zeleni čaj. Ovog puta otrkivamo sve ljekovite strane zelenog čaja. Ranije je dokazano da zeleni čaj sadrži korisne polifenole koji su veoma jak antioksidans, te pomažu u borbi protiv raka i dijetama kod ljudi koji imaju problem sa sporim metabolizmom, no nutricionisti smatraju da nije loše podsjetiti zašto je
PROČITAJ