Evo kako ishranom do boljeg sna0

• Edukativno, Lifestyle, Savjeti, Zdravlje
• 27. August 2019.

Osobe koje pate od nesanice trebale bi više pažnje obratiti na prehranu, savjet je Coldirettija, italijanskog udruženja poljoprivrednika koje je zajedno s italijanskim udruženjem proizvođača lijekova za spavanje sastavilo listu “prijatelja i neprijatelja” sna među namirnicama.  Treba izbjegavati kafu, čips, začinjena i slana jela, konzerviranu hranu i džemove, napominju stručnjaci koji daju prednost tjestenini, hljebu,