teretana 1 - Zanimljivosti

Kako da olakšate sebi trening i motivišete se za akciju 1
- Zdravlje
- 23. Decembar 2019.
Svaki početak je težak a pogotovo kada je reč o vežbanju i menjanju starih rutina. Ipak, svako ko je premostio početnički strah može da posvedoči o benefitima redovnog treniranja. Jedan od najbitnijih faktora kada je u pitanju treniranje jeste kontinuitet. Bez njega, opada i volja i interesovanje. Međutim, tempo života nam dodatno otežava već dovoljno
PROČITAJ
Kako da znate da ste imali odličan trening?1
- Fitness, Lifestyle, Magazin, Savjeti, Zanimljivosti
- 28. Decembar 2018.
Vježbanje je više od želje da lijepo izgledate i budete fit već to radite i kako biste bili boljeg zdravlja. Vježbanje donosi više energije, osjećate se srećniji, imate više samopouzdanja i još mnogo fizičkih i mentalnih benefita. Najčešće tokom vježbanja imate osjećaj “da ćete umrijeti”, ali to se neće desiti i vi imate i te
PROČITAJ

Terapija testosteronom: Mitovi, činjenice, nauka 0
- Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, Savjeti, SciTech, Zanimljivosti
- 2. August 2018.
Utrostručio se broj muškaraca kojim je propisana TRT u posljednjem desetljeću. Ali još uvijek postoji mnogo nesporazuma i zaostalih razmišljanja o tome kako ta terapija funkcionira, šta je to i šta sve uključuje. Slijede četiri najčešće stvari koje bi se trebale razumjeti prije uzimanja ili odbacivanja terapije. Ako se pravilno sve odradi, mogla bi to
PROČITAJ
Da li treba da vježbamo zimi?0
- Fitness, Lifestyle, Zdravlje
- 6. Januar 2018.
Većina hladne zimske dane najradije provodi u toplom domu uz dobru knjigu ili film i izmišljaju razne izgovore samo da se ne bave fizičkom aktivnošću. A, tokom praznika u organizam uglavnom unosimo previše kalorija, od kojih najčešće dobijemo višak kilograma. Stručnjaci kažu da je bavljenje sportom i tokom zimskih dana bitno kako bismo organizam i
PROČITAJ

teretana