Kako da znate da unosite dovoljno vitamina i minerala u toku dana
- Hrana i Piće, Lifestyle, Zdravlje
- 26. Maj 2021.
vitamini
- Početna
- vitamini
Kako da znate da unosite dovoljno vitamina i minerala u toku dana0
- Hrana i Piće, Lifestyle, Zdravlje
- 26. Maj 2021.
I vrapci na grani znaju koliko su vitamini i minerali značajni za ljudski organizam. Iako možda ne znaju zbog čega treba da konzumiraju određeni vitamin i mineral, ni gde da ga pronađu, svim ljudima je zajedničko saznanje da oni imaju neke pozitivne efekte po ljudski organizam. Vitamini i minerali su mikronutrijenti, koji svoju hranljivost i
PROČITAJ
Evo kako vam vitamin D može produžiti život!0
- Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, SciTech, Zanimljivosti, Zdravlje
- 12. April 2020.
Vitamin D inače proizvodi koža kao reakciju na izloženost sunčevoj svjetlosti, a neka ranija istraživanja su pokazala da je pomanjkanje vitamina D uz osteoporozu povezano s povećanim rizikom obolijevanja od raka, dijabetesa i multiple skleroze. Podaci UN-a pokazuju da je učestalost karcinoma debelog crijeva, dojke i jajnika najmanja u zemljama u području ekvatora, te da
PROČITAJ
Trikovi kojim ćete ojačati imunitet u ovim hladnim zimskim danima0
Zimski dani su izuzetno teško vreme za ljudski imunološki sistem. Sve je manje i manje sunca, kao i vitamina u hrani, a umor i apatija se često nagomilavaju. Takođe, u zimskim trenucima se aktiviraju brojne bakterije i virusi koji izazivaju prehlade. Zbog toga je neophodno posvetiti pažnju imunom sistemu i pobrinuti se za njegovo adekvatno
PROČITAJ
Znate li zašto su kupine (Rubus fruticosus) super voće za sve vrste uzrasta?0
- Edukativno, Lifestyle, Zdravlje
- 24. August 2019.
Kupina (Rubus fruticosus) je naziv za nekoliko vrsta biljaka penjačica iz roda Rubus, porodice ruža (Rosaceae). Najčešće rastu na zaštićenim mjestima uz rubove šuma, ograde, putove, uz živice ili šumarke. Danas se mnogo uzgajaju u vrtovima, ali, ako možete, radije birajte divlje kupine. Grci i Rimljani koristili plodove, lišće, koru i korijenje kupine u liječenju
PROČITAJ
Znate li koliko djeci treba vitamina i minerala?0
- Bebe, Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, Savjeti, SciTech, Zanimljivosti, Zdravlje
- 24. August 2019.
Da li vaša djeca u prehrani dobijaju dovoljno kalcija, vlakana, magnezija, vitamina E i kalija, esencijalnih hranjivih elemenata? Ako ne dobijaju, pokušajte popraviti stanje, uz nekoliko naših savjeta. Koliko treba kalcija i gdje ga naći Kalcij je glavni sastojak potreban za izgradnju kostiju. On optimizira njihov i doprinosi njihovom jačanju. Manje je poznato da je
PROČITAJ
10 razloga zašto trebate jesti mrkvu svaki dan0
- Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, Savjeti, SciTech, Video, Zanimljivosti, Zdravlje
- 12. August 2019.
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu. Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, željezom, bakrom i manganom. Međutim, većina blagotvornih svojstava mrkve potiče od njenog bogatstva beta karotenom i vlaknima. Svježa
PROČITAJ
Pretraži
Zadnje objave
-
-
Evo kako vam vitamin D može produžiti život!
- Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, SciTech, Zanimljivosti, Zdravlje
- 12. April 2020.
-
-
-
Znate li koliko djeci treba vitamina i minerala?
- Bebe, Edukativno, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, Savjeti, SciTech, Zanimljivosti, Zdravlje
- 24. August 2019.
Top Autori
-
Zanimljivosti
ADMINISTRATOR
-
Marko
AUTHOR
-
Anica
AUTHOR
-
Luka
AUTHOR
