vježbanje
-
6 razloga zašto je dobro raditi sklekove
Sklekovi su teški za izvođenje jer u njima koristite težinu svoga tijela, ali isto tako su jednostavni i nećete morati…
Pročitaj Više » -
Evo zašto je dobro šetati
Od samo 30 minuta hodanja dnevno, mogli biste imati puno više koristi, nego što mislite, piše Dnevni avaz. Stoga napravite…
Pročitaj Više » -
Terapija testosteronom: Mitovi, činjenice, nauka
Utrostručio se broj muškaraca kojim je propisana TRT u posljednjem desetljeću. Ali još uvijek postoji mnogo nesporazuma i zaostalih razmišljanja…
Pročitaj Više » -
Opasnosti nepravilnog vežbanja
U današnje vreme odlazak u teretanu je najpopularniji način treniranja. Vežbanje u teretani će vam pomoći da za kraći vremenski…
Pročitaj Više » -
Fizička aktivnost: Najjači lijek protiv depresije!
U studiji objavljenoj u “Američkom časopisu psihijatrije”, koja je trajala 11 godina, učestvovalo je više od 22.000 zdravih Norvežana. Oni…
Pročitaj Više » -
Da li treba da vježbamo zimi?
Većina hladne zimske dane najradije provodi u toplom domu uz dobru knjigu ili film i izmišljaju razne izgovore samo da…
Pročitaj Više »
