• Kako da znate da unosite dovoljno vitamina i minerala u toku dana

    Kako da znate da unosite dovoljno vitamina i minerala u toku dana0

    I vrapci na grani znaju koliko su vitamini i minerali značajni za ljudski organizam. Iako možda ne znaju zbog čega treba da konzumiraju određeni vitamin i mineral, ni gde da ga pronađu, svim ljudima je zajedničko saznanje da oni imaju neke pozitivne efekte po ljudski organizam.  Vitamini i minerali su mikronutrijenti, koji svoju hranljivost i

    PROČITAJ
  • Zdravstvene prednosti boravka u prirodi

    Zdravstvene prednosti boravka u prirodi0

    Da li ste se ikada zapitali koliko je vremena potrebno da provedemo u prirodi kako bi se osećali zdravije i ispunjenije? Odgovor postoji i iznosi tačno 120 minuta.  Na osnovu jednog istraživanja (od mnogih koja su sprovedena), u kome je učestvovalo 20 hiljada ljudi, zaključeno je da su ljudi koji su dva sata dnevno boravili

    PROČITAJ
  • Kako podići imunitet prirodnim putem?

    Kako podići imunitet prirodnim putem?0

    Neko samo ponekad, a neko jako često zapadne u stanje slabog imuniteta. Nekome je dovoljno da bude malo na propuhu i već se prehladi. Imunitet nas čuva od obolijevanja pa podizanjem imuniteta podižemo i vjerojatnost da ostanemo zdravi. Za vas smo priredili listu s deset preporuka za podizanje imuniteta. Radi se o vrlo efikasnim metodama,

    PROČITAJ