8 razloga zašto je dobro piti vodu s medom svako jutro

Ovaj jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svijetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja, a pomaže i kod mršavljenja.

Opće je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu.

Kaže se da zdravlje dolazi iz trbuha pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom. Točnije, sa zatvorom stolice. Jedan jednostavan napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudit će sporu probavu.

SASTOJCI:

– 2 dcl mlake vode

– 1 puna čajna žlica meda

PRIPREMA:

Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte.

Voda mora biti mlaka i nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne tvari u medu, piše Zadovoljna.hr.

KAKO VODA S MEDOM DJELUJE NA PROBAVU?

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sustavu tj. iz tankog u debelo crijevo.
2. Neutralizira plinove koji se proizvode u probavnom sustavu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod liječenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

KAKO VODA S MEDOM DJELUJE NA NAŠE TIJELO?

1. Detoksificira organizam tj. pomaže u izbacivanju toksina.
2. Djeluje anti-bakterijski. ‘Sirovi’ med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
3. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se ‘aklimatizira’ na pelud i tako smanjuje osjetljivost na okoliš.
4. Regulira razinu šećera u krvi.