Zdravlje

Edukativno
Aljaška kolja: Riznica zdravlja iz hladnih mora – Nutrijenti, koristi i staništa ove izuzetne ribe
Zanimljivosti 30. aug. 2024, 19:29
Aljaška kolja, poznata i kao Theragra chalcogramma, predstavlja ribu iz porodice bakalara, a njen značaj u ishrani i industriji ribarstva raste iz dana u dan. Osim što je izvor visoko vrijednih nutrijenata poput omega-3 masnih kiselina, proteina i vitamina D, ona je pogodna za osobe sa specifičnim zdravstvenim potrebama, poput onih koji pate od kardiovaskularnih problema. U ovom članku ćemo se osvrnuti na ključne karakteristike aljaške kolje, uključujući njen nutritivni sastav, načine upotrebe u kuhinji i medicini, te gdje se najčešće lovi. Uz naučno utemeljene činjenice i istraživanja, prikazaćemo zašto je ova riba dragocjen izbor za one koji traže zdravu i balansiranu ishranu.
Pročitaj Više
Kuća i Red
Zaštita od golubova u gradskim zonama
Stefan 28. aug. 2024, 15:29
Kako efikasno zaštititi životni prostor od ovih letećih štetočina u urbanom području.
Pročitaj Više
Edukativno
Javorov sirup – slatki eliksir zdravlja ili samo još jedna modna hrana?
Zanimljivosti 26. aug. 2024, 18:30
Javorov sirup, omiljeni dodatak palačinkama i vaflima, posljednjih godina stekao je reputaciju superhrane. Ali da li ovaj slatki sirup zaista...
Pročitaj Više
Edukativno
Lisičarke: Zlatno blago šuma i njihova čarobna ljekovitost
Zanimljivosti 24. aug. 2024, 19:41
U dubinama šuma krije se pravo blago – lisičarke (Cantharellus cibarius). Osim što su omiljene u kulinarstvu zbog svog prepoznatljivog...
Pročitaj Više
Edukativno
Chia sjemenke: Superhrana iz drevnih vremena koja osvaja moderne kuhinje
Zanimljivosti 24. aug. 2024, 19:22
Chia sjemenke, mali, ali moćni sastojak, brzo su osvojile srca ljubitelja zdrave hrane širom svijeta. Otkrijte odakle potiču, koje su...
Pročitaj Više
Savjeti
Oslobodite se stresa: Jednostavni načini za bolje raspoloženje
Zanimljivosti 23. aug. 2024, 22:43
U današnjem brzom tempu života, stres je postao skoro pa neizbježan. No, postoje brojni načini kako smanjiti njegov utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje. Ovaj članak će vas provesti kroz različite tehnike upravljanja stresom, od meditacije i joge do promjene životnog stila. Naučit ćete kako prepoznati znakove stresa, kako se nositi s negativnim mislima i kako izgraditi otpornost na stres.
Pročitaj Više
Edukativno
Jaja: Skriveno blago za vaše zdravlje – Zašto ih svakako trebate uvrstiti u svoju ishranu
Zanimljivosti 20. aug. 2024, 18:33
Često osporavana, a često i nedovoljno cijenjena, jaja su zapravo prava riznica nutrijenata. Ovaj članak će vas provesti kroz naučno...
Pročitaj Više
Edukativno
Kvinoja: Superhrana koja liječi – otkrijte zašto je ovo andsko zrno pravi poklon prirodi!
Zanimljivosti 20. aug. 2024, 18:18
U ovom članku ćemo se detaljno pozabaviti kvinojom, drevnom andskom žitaricom koja je danas postala globalni hit u svijetu zdrave...
Pročitaj Više
Zdravlje
Dud: Prirodni eliksir za oči i imunitet
Zanimljivosti 19. aug. 2024, 18:48
Dud, ova slatka i sočna bobica, krije u sebi moćne saveznike za zdravlje naših očiju i imuniteta. Bogat antioksidansima i...
Pročitaj Više
Zdravlje
Dud – Zaboravljeno blago prirode: Istraživanje ljekovitih svojstava
Zanimljivosti 19. aug. 2024, 18:27
Dud, voće koje je stoljećima bilo cijenjeno zbog svog ukusa, sve više privlači pažnju naučnika zbog svojih izuzetnih ljekovitih svojstava....
Pročitaj Više