Hrana i Piće 1 - Zanimljivosti

Kako da znate da unosite dovoljno vitamina i minerala u toku dana 0
- Hrana i Piće, Lifestyle, Zdravlje
- 26. Maj 2021.
I vrapci na grani znaju koliko su vitamini i minerali značajni za ljudski organizam. Iako možda ne znaju zbog čega treba da konzumiraju određeni vitamin i mineral, ni gde da ga pronađu, svim ljudima je zajedničko saznanje da oni imaju neke pozitivne efekte po ljudski organizam. Vitamini i minerali su mikronutrijenti, koji svoju hranljivost i
PROČITAJ
Šta je zajedničko lisnatom povrću, pistaćima i čokoladi?0
- Hrana i Piće, Lifestyle, Savjeti, Zanimljivosti, Zdravlje
- 28. Novembar 2020.
Zeleno lisnato povrće je puno nitrata Kelj, spanać i zelena salata su najbolji predstavnici zelenog lisnatog povrća koji obiluju nitratima. Unošenjem nitrata u organizam preko zelenog lisnatog povrća otpočinje se proces transformisanja nitrata u azot-monoksid agens koji širi i opušta krvne sudove povećavajući protok krvi kroz njih. Veoma sličan efekat na najtanje krvne sudove imaju
PROČITAJ
Pomoć u kuhinji: šta bi trebalo da znate o smrznutoj hrani 0
- Hrana i Piće
- 6. Oktobar 2020.
Ono zaista postoji i uglavnom se svodi na ideju da se ꞌrok upotrebe malo produžiꞌ. To doslovno znači – voću, povrću, mesu, tortama, pitama pronaći mesto u zamrzivaču i sačekati pogodnu priliku za njihovu upotrebu. Koliko su ovakvi rituali u kuhinji praktični, toliko i domaćice greše prilikom stavljanja i ponovnog korišćenja namirnica. Priznaćemo da se
PROČITAJ

Sok od brusnice: Saveznik u jačanju srca 0
- Edukativno, Hrana i Piće, Lifestyle, Zdravlje
- 15. August 2020.
Nova američka studija pokazala je da svakodnevni unos polifenolima bogatog soka od brusnice može sniziti pokazatelje kardiometaboličkog rizika te tako utjecati na smanjenje mogućnost oboljenja od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. U istraživanju je učestvovalo 30 žena i 26 muškaraca prosječne dobi 50 godina koji su tokom osam sedmica trajanja studije dva puta dnevno trebali piti
PROČITAJ
Uravnotežena crijevna mikroflora neophodna je za zdravlje i vitalnost 0
- Edukativno, Hrana i Piće, Istraživanja, Lifestyle, SciTech, Zdravlje
- 15. Februar 2020.
U crijevima žive milijarde mikroorganizama, pretežno bakterija koje čine crijevnu mikrofloru. Takozvane dobre bakterije ili probiotici u crijevima prerađuju hranu, ali i suzbijaju štetne vrste bakterija i virusa te razgrađuju otrovne tvari. Uravnotežena crijevna mikroflora neophodna je za zdravlje i vitalnost. Poremećaj flore Probiotici su u službi čovjeka od njegovog postanka. Ti nepatogeni mikroorganizmi kao
PROČITAJ
Zašto je dobro jesti meso?0
- Edukativno, Hrana i Piće, Istraživanja, Lifestyle, Magazin, Savjeti, SciTech, Video, Zanimljivosti, Zdravlje
- 20. August 2019.
Cink, željezo, vitamini i gubitak tjelesne težine dobri su razlozi da u vašoj ishrani bude zastupljena i razumna količina mesa. Pazite samo da nije riječ o prerađenim mesnim proizvodima u kojima ima aditiva i previše soli. Iako je sve više vegetarijanaca, u prirodi našeg naroda je da jede meso. Ukoliko ne možete da se odreknete
PROČITAJ