• Pomoć u kuhinji: šta bi trebalo da znate o smrznutoj hrani

    Pomoć u kuhinji: šta bi trebalo da znate o smrznutoj hrani0

    Ono zaista postoji i uglavnom se svodi na ideju da se ꞌrok upotrebe malo produžiꞌ. To doslovno znači – voću, povrću, mesu, tortama, pitama pronaći mesto u zamrzivaču i sačekati pogodnu priliku za njihovu upotrebu. Koliko su ovakvi rituali u kuhinji praktični, toliko i domaćice greše prilikom stavljanja i ponovnog korišćenja namirnica. Priznaćemo da se

    PROČITAJ
  • Sok od brusnice: Saveznik u jačanju srca

    Sok od brusnice: Saveznik u jačanju srca0

    Nova američka studija pokazala je da svakodnevni unos polifenolima bogatog soka od brusnice može sniziti pokazatelje kardiometaboličkog rizika te tako utjecati na smanjenje mogućnost oboljenja od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. U istraživanju je učestvovalo 30 žena i 26 muškaraca prosječne dobi 50 godina koji su tokom osam sedmica trajanja studije dva puta dnevno trebali piti

    PROČITAJ
  • Uravnotežena crijevna mikroflora neophodna je za zdravlje i vitalnost

    Uravnotežena crijevna mikroflora neophodna je za zdravlje i vitalnost0

    U crijevima žive milijarde mikroorganizama, pretežno bakterija koje čine crijevnu mikrofloru. Takozvane dobre bakterije ili probiotici u crijevima prerađuju hranu, ali i suzbijaju štetne vrste bakterija i virusa te razgrađuju otrovne tvari. Uravnotežena crijevna mikroflora neophodna je za zdravlje i vitalnost. Poremećaj flore Probiotici su u službi čovjeka od njegovog postanka. Ti nepatogeni mikroorganizmi kao

    PROČITAJ