EdukativnoLifestyleMagazinVideoZanimljivostiZdravlje

Zašto volimo banane?

Banane se ubrajaju u jednu od najzdravijih voćki. Odlične su kao mali međuobrok, a nerijetko možemo vidjeti i sportaše kako ih grickaju tokom vježbanja jer podižu prirodni nivo šećera.

Prirodni su lijek za poboljšanje rada srca, probavu i gubitak tjelesne težine. Banane pomažu i pri smanjenju krvnog šećera nakon obroka, istovremeno dajući osjećaj sitosti, pa nema potrebe da još “malo grickamo”.

Portal 60 seconds naglašava da su najzdravije kad im se na kori počnu stvarati smeđe flekice. Tad su najbogatije kalijem, vitaminima C i B6 i bakrom. Redovitom konzumacijom mogu pomoći pravilnoj cirkulaciji krvi kroz vene, te čišćenju bilo kakvih blokada u arterijama.

Dobra vijest za žene jest da konzumacija ovakvih banana smanjuje simptome PMS-a, a za sve je odlično što banane brinu o našem kardiovaskularnom zdravlju. Pojedini sastojci banane se mogu boriti i s različitim nametnicima u organizmu, a korisne su kao prevencija bolesti raka.

Oznake

Zanimljivosti

Portal Zanimljivosti je nastao krajem 2013 godine sa težnjom da se široj masi dostave što tačnije informacije na razne teme. Akcenat smo stavili na tekstove edukativnog karaktera.

Slične Objave

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Zatvori

Otkriven je AdBlocker

Razmislite da podržite naš rad tako što ćete isključiti Adblocker za ovu stranicu.