Zdravlje

Savjeti
Oslobodite se stresa: Jednostavni načini za bolje raspoloženje
Zanimljivosti 23. aug. 2024, 22:43
U današnjem brzom tempu života, stres je postao skoro pa neizbježan. No, postoje brojni načini kako smanjiti njegov utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje. Ovaj članak će vas provesti kroz različite tehnike upravljanja stresom, od meditacije i joge do promjene životnog stila. Naučit ćete kako prepoznati znakove stresa, kako se nositi s negativnim mislima i kako izgraditi otpornost na stres.
Pročitaj Više
Edukativno
Jaja: Skriveno blago za vaše zdravlje – Zašto ih svakako trebate uvrstiti u svoju ishranu
Zanimljivosti 20. aug. 2024, 18:33
Često osporavana, a često i nedovoljno cijenjena, jaja su zapravo prava riznica nutrijenata. Ovaj članak će vas provesti kroz naučno...
Pročitaj Više
Edukativno
Kvinoja: Superhrana koja liječi – otkrijte zašto je ovo andsko zrno pravi poklon prirodi!
Zanimljivosti 20. aug. 2024, 18:18
U ovom članku ćemo se detaljno pozabaviti kvinojom, drevnom andskom žitaricom koja je danas postala globalni hit u svijetu zdrave...
Pročitaj Više
Zdravlje
Dud: Prirodni eliksir za oči i imunitet
Zanimljivosti 19. aug. 2024, 18:48
Dud, ova slatka i sočna bobica, krije u sebi moćne saveznike za zdravlje naših očiju i imuniteta. Bogat antioksidansima i...
Pročitaj Više
Zdravlje
Dud – Zaboravljeno blago prirode: Istraživanje ljekovitih svojstava
Zanimljivosti 19. aug. 2024, 18:27
Dud, voće koje je stoljećima bilo cijenjeno zbog svog ukusa, sve više privlači pažnju naučnika zbog svojih izuzetnih ljekovitih svojstava....
Pročitaj Više
Zdravlje
Kaćunak – Zlatni začin i ljekovita biljka
saban 19. aug. 2024, 18:13
Ovaj članak će vas provesti kroz fascinantan svijet kaćunka, biljke koja je stoljećima cijenjena zbog svoje ljepote, arome i ljekovitih svojstava. Od davnina se koristi u kulinarstvu, medicini i kozmetici. Saznat ćete sve o njegovoj historiji, uzgoju, nutritivnoj vrijednosti te brojnim zdravstvenim benefitima koje pruža.
Pročitaj Više
Edukativno
Hipotireoza i kako je prepoznati?
saban 18. aug. 2024, 14:53
Članak će se fokusirati na prepoznavanje simptoma hipotireoze, bolesti koja usporava metabolizam. Objasnit će kako se hipotireoza manifestira u svakodnevnom...
Pročitaj Više
Edukativno
Vježbanje s hipotireozom: Put do boljeg zdravlja
saban 18. aug. 2024, 14:53
Hipotireoza može usporiti metabolizam i smanjiti energiju, ali to ne znači da morate odustati od fizičke aktivnosti. U ovom članku...
Pročitaj Više
Edukativno
Moj put do ravnoteže: Ishrana i hipotireoza
saban 18. aug. 2024, 14:53
Kada sam prvi put čuo dijagnozu hipotireoze, osjećao sam se kao da mi je netko isključio prekidač. Umor, debljanje, hladnoća...
Pročitaj Više
Zdravlje
Kolonoskopija: Ključna procedura za prevenciju raka debelog creva
LjiljanaB 15. aug. 2024, 17:22
Kolonoskopija je ključna procedura za prevenciju raka debelog creva i očuvanje vašeg zdravlja. Redovno obavljanje ove medicinske procedure može pomoći...
Pročitaj Više