mentalno zdravlje

Savjeti
Oslobodite se stresa: Jednostavni načini za bolje raspoloženje
Zanimljivosti 23. aug. 2024, 22:43
U današnjem brzom tempu života, stres je postao skoro pa neizbježan. No, postoje brojni načini kako smanjiti njegov utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje. Ovaj članak će vas provesti kroz različite tehnike upravljanja stresom, od meditacije i joge do promjene životnog stila. Naučit ćete kako prepoznati znakove stresa, kako se nositi s negativnim mislima i kako izgraditi otpornost na stres.
Pročitaj Više
Atletika
Uduplan broj samoubistava među američkim studentima koji se bave sportom
Zanimljivosti 10. apr. 2024, 13:07
Studija objavljena 4. aprila u British Journal of Sports Medicine otkriva zabrinjavajući trend u stopama samoubistava među studentima sportistima u...
Pročitaj Više
Lifestyle
Zašto biti sam može biti dobro za vaše zdravlje?
Zanimljivosti 3. jan. 2019, 9:38
Pročitaj Više
Edukativno
Niži krvni pritisak pogoduje mentalnoj snazi, evo i zašto
Zanimljivosti 31. jul. 2018, 9:01
Pročitaj Više