Zanimljivosti
8. nov. 2025, 17:39
Jeste li se ikada zapitali koliko je zaista bio intenzivan trening koji ste upravo završili? Da biste zaista odgovorili na to pitanje, ključno je poznavanje zona otkucaja srca (pulsnih zona). Ova skala od 1 do 5 odražava napor i energiju koju ulažete u aktivnost, a svaka zona je povezana sa specifičnim formulama i nudi jedinstvene koristi za Vaše tijelo.1
Pročitaj Više
