17. Januara 2018.

    Znate li koje je doba dana najbolje za vježbanje?

    Nedavno obavljeno američko istraživanje je pokazalo da je najbolje vježbati ujutro, jer takav režim ima višestruke koristi. Vježbanje ujutro odmah…
    17. Januara 2018.

    Naučnici: Noćni rad loše utječe na zdravlje čovjeka

    Stručnjak za probleme sa spavanjem i profesor na Univerzitetu u Oxfordu Russell Foster ističe kako je glavni problem naš unutarnji…
    17. Januara 2018.

    Aronija štiti vaše oči

    Aronija je ljekovita biljka koja između ostalih navedenih prednosti također štiti i vaše oči. Ove tamne bobice sadrže veliku količinu…
    6. Januara 2018.

    Da li treba da vježbamo zimi?

    Većina hladne zimske dane najradije provodi u toplom domu uz dobru knjigu ili film i izmišljaju razne izgovore samo da…
    5. Januara 2018.

    Opasni aluminijum: čuvajte se praška za pecivo, šlaga za kafu, piva…

    Poznato je da je aluminij neurotoksičan i da hronična izloženost tom elementu povećava rizik nastanka neuroloških bolesti, uključujući demenciju, autizam…
    29. Avgusta 2015.

    Koliko tečnosti treba da pijemo da ne bi dehidrirali?

    „Ako ste dobro hidrirani, vaše srce ne mora da radi sa mnogo napora“, kaže dr Džon Betson, doktor sportske medicine…
    29. Avgusta 2015.

    Koje su sve učinkovitosti bavljenja nekim fizičkim aktivnostima?

    Bukvalno bilo koji oblik vježbanja, od aerobika do joge, može da djeluje pozitivno na smanjenje stresa. Ako niste sportista ili…
    Close