Kako da negujete kožu preko leta

Kako da negujete kožu preko leta

Kako da negujete kožu preko leta i sačuvate njen kvalitet, na taj način da uvek bude zdrava i blistava uprkos suncu? Imamo nekoliko korisnih saveta za vas.

Leto je izazovno godišnje doba za našu kožu. Jako sunce, visoke temperature, vrelina i neprestano znojenje neumoljivi su neprijatelji zdrave i nežne kože. Ako dodamo tome i zagađen vazduh, vrlo brzo ćemo otkriti da nam je koža izgubila prirodan sjaj, da je masna ili pak isušena.

Kako leto utiče na našu kožu?

Visoke temperature tokom letnjih meseci u kombinaciji sa vlagom i vrućinom mogu povećati aktivnost lojnih žlezda. To čini masnu kožu masnijom, a suvu kožu grubom. Intenzitet sunčevih zraka takođe izaziva tamnjenje stvarajući više  pigmenta melanina. Iako su svi svesni da više melanina znači tamniju kožu, malo njih povezuje opečenu kožu sa starenjem i rakom. Vrućina takođe može izazvati otvaranje više pora, koje se mogu začepiti prljavštinom i uljem, zadržavajući bakterije, uzrokujući akne, bubuljice i mrlje na licu. Depilacija ili svakodnevna upotreba brijača još više oštećuju ionako osetljivu kožu.

Kako da je negujete da sačuvate njen kvalitet, te da uvek bude zdrava i blistava uprkos suncu? Imamo nekoliko korisnih saveta za vas.

#1 Prilagodite pranje lica letnjim uslovima

Iako je hranljivi piling za lice odlična ideja zimi, razmislite dvaput pre nego što to uradite u letnjim mesecima. Pametan izbor u leto je sredstvo za pranje lica koje može izvući višak ulja iz vaše kože. Ako imate suvu kožu, razmislite o koriščenju sredstva za čišćenje bez pene. Ovo bi bilo idealno i za kombinovanu kožu. Operite lice mnogo puta tokom dana, da biste održali čistu i osveženu kožu.

#2 Epilacija a ne depilacija

Glatke noge i pazuh su ženski imperativ u svako doba godine, a leti posebno. Svaki odlazak na plažu i kupanje, ali i nošenje kratkih suknjica i šortseva podsećaju nas na neophodnost uklanjanja dlačica. Da se ne biste našli u začaranom krugu svakodnevnog brijanja ili se podvrgli bolnoj depilaciji voskom, potražite rešenje u epilaciji. Možda je najprihvatljivije rešenje, sa tačke gledišta lične higijene, upravo korišćenje ličnog epilatora. Potražite kvalitetnu spravicu eminentnog proizvođača, kao što je na primer, philips epilator i budite sigurni da ćete nakon nežnog čupanja dlačica imati glatku kožu nekoliko sedmica.

Pritom ne morate brinuti o iritacijama koje mogu nastati usled korišćenja različitih krema za depilaciju, voska ili od brijača.

#3 Neka vaša koža bude hidrirana

Upamtite da je leto vreme kada su koži posebno potrebne vlaga i hidratacija. Uložite u dobru hidratantnu masku koju koristite nekoliko puta nedeljno. Prvo operite lice i nanesite masku prema uputstvu, rehidrirajte i umirite kožu. Maska može lečiti specifična stanja kože kao što su suvoća, akne, ulje itd. Izaberite odgovarajuću masku i potrošite tih 10 dodatnih minuta da obrišete stres, umor i mrlje sa vaše kože. Ne zaboravite da uskladite kremu za lice sa vašim godinama.

Isto važi i za celo telo. Nakon tuširanja naizmenično toplom i hladnom vodom, osušite kožu peškirom i nanesite omiljeno hidratantno mleko za telo. Ne samo da će koža biti meka, već i mirišljava i divna na dodir.

#4 Krema za sunčanje je obavezna

Zabluda je da kremu za sunčanje treba nositi samo na moru. Krema sa zašititnim faktorom treba da bude vaš najbolji letnji prijatelj. Za zaštitu od UVA i UVB zraka najbolje će biti da koristite onu sa faktorom 30 do 50. Ukoliko ceo dan provodite na suncu, onda ponovite nanošenje nakon svaka dva do tri sata. Lice, vrat, ramena, ruke, šake, stopala – ne propustite da namažete svaki milimetar kože koji je izložen suncu.

#5 Skinite šminku uveče

Letnja šminka treba da bude laka i da ne opterećuje dodatno kožu koja trpi zbog vrućine i znojenja. Naravno, bez obzira na godišnje doba, skidanje šminke pre spavanja je nešto što se podrazumeva i bez čega koža ne može biti zdrava i kvalitetna. Obavezno koristite balzam za usne sa zaštitnim faktorom od sunca.

#6 Pijte dosta vode

Hidratacija spolja i iznutra! Voda je najvažniji sastojak zdravog tkiva kože. Održava kožu mekom i blistavom. Imajte na umu da nosite vodu gde god krenete i da pijete najmanje 2-3 litre dnevno. Voda je takođe veoma bitna za ispiranje toksina iz kože preko znoja i urina.

#7 Posebno vodite računa o regiji oko očiju

Dok birate hidratantna sredstva i tonike za lice, zapamtite da je koža oko očiju mnogo tanja i nežnija u odnosu na ostatak lica. Izaberite dobar gel koji sadrži hijaluronsku kiselinu, krastavac ili čak med. Ovi sastojci održavaju kožu oko očiju hidriranom i sprečavaju stvaranje bora.

Kada izlazite van, obavezno nosite naočare za sunce koje će zaštititi vaše oči od UV zračenja.

#8 Setite se vrednosti prirodnih lekova

Ekskluzivni proizvodi za negu kože na tržištu deluju dobro za mnoge ljude. Međutim, ako imate suvu kožu, onda vam neće odgovarati svi preparati. U tom slučaju dobro je znati da bi vaša kuhinja mogla biti skladište najboljih sredstava za čišćenje i hidrataciju kože. AUobičajeni kuhinjski sastojci čine najbolje lekove za kućnu upotrebu. Otkrićete da se obični jogurt i morska so mogu koristiti kao proizvodi za negu kože. Možete spraviti biljni čaj – od nane, kamilice, sleza, dodati malo kima i koristiti na primer za oblog upaljene kože. 

 

    Povezane objave